Topim grăsimea

Fără categorie

Despre curs

4.1 Slim & Strong – Topim grăsimea și tonifiem corpul

Te ajut să reduci din țesut adipos nu doar pentru o vară sau pentru nuntă, ci pentru toată viața. Acest program constă din antrenamente „total body”, pentru a consuma cât mai multe calorii prin efort, plus recomandări pentru ședințele cardio.
– Structura este alcătuită din 3 antrenamente de forță + o ședință de cardio (timp de 2 săptămâni), apoi înca 3 antrenamente de forță + 2 ședințe de cardio (pentru următoarele 2 săptămâni).
– 10 meniuri sănătoase (fiecare meniu se va repeta câte 3 zile). Planul alimentar este cu deficit caloric.
– Te voi ghida în administrarea suplimentelor sportive pentru a scădea în greutate.

Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.