Adaugă masă musculară

Fără categorie

Despre curs

3.1 Muscle Maximizer – Program complet pentru adăugarea de masă musculară
3.2 Boost your muscles – Obține masă musculară și încredere în propriile forțe

Structura acestui program presupune antrenamente cu implicarea a cât mai multe grupe musculare, prin exerciții de bază. Mărirea forței este unul dintre factorii importanți de care se va ține cont. Pentru eficiență sporită, te voi învăța să realizezi exercițiile corect, precum și să abordezi un stil alimentar echilibrat:
– 10 meniuri sănătoase (fiecare meniu se va repeta câte 3 zile). Alimentația este specifică tipului de antrenament – fiind hipercalorică vei ajunge mai rapid la scopul propus.
Pe lângă sport și alimentație, te voi ghida în administrarea suplimentelor sportive. Astfel vei spori rezultatele obținute în sală și te vei recupera mai rapid după efort.

Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.